很多iphone17用户都发现，后台自动刷新的非必要app不仅会悄悄消耗电池电量，还会占用不必要的蜂窝流量，想要提升手机续航、减少冗余流量消耗，关闭不需要的app后台刷新是最简单高效的操作，以下是清晰的操作步骤和注意事项：

方法一：全局关闭所有app后台刷新

如果你想要最大化省电，不需要任何app在后台更新内容，可以直接选择全局关闭。操作步骤非常简单：首先解锁iphone17打开系统自带的「设置」app，向下滑动页面找到「通用」选项点击进入；在通用设置列表中找到「后台app刷新」选项，点击进入后就能看到所有app的刷新权限列表，点击页面顶部的「后台app刷新」选项，此时会弹出三个选项：「关闭」「wlan」「wlan与蜂窝网络」，选择「关闭」就能一次性禁用所有app的后台刷新权限。这种方法适合平时很少需要后台更新内容，想要最大化延长续航的用户使用。

方法二：单独关闭指定app的后台刷新

大部分用户只需要关闭部分不常用app的后台刷新，保留社交、支付类app的刷新权限来保证消息及时接收，这种情况可以选择单独设置。同样先进入「设置」-「通用」-「后台app刷新」页面，列表中会显示你安装的所有app，每个app右侧都有独立的开关，找到你不需要后台刷新的app，直接关闭对应开关即可。你也可以直接在设置首页向下滑动，找到需要设置的单个app点击进入，在app的单独设置页面中关闭「后台app刷新」开关，两种操作路径效果完全一致，可以根据自己的使用习惯选择。

关闭后台刷新的常见注意事项

很多用户担心关闭后台刷新后收不到消息，其实ios采用系统级推送机制，大部分app哪怕关闭后台刷新，依然可以正常接收推送通知，只有需要实时更新位置、内容的app，比如导航、外卖骑手端、运动监测类app，建议保留后台刷新权限，避免影响核心功能使用。整体来看，关闭非必要app的后台刷新对iphone17的日常使用几乎没有负面影响，还能有效延长10%-15%的日常续航，也能避免不必要的流量损耗，适合大多数用户调整设置。

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